Total体脂率计算器
体脂率比单看体重更有意义，因为它把脂肪与肌肉、骨骼区分开。请用软尺在放松状态下测量腰部最宽处。
计算方法
采用美国海军围度法，通过腰围、颈围与身高的比例估算体脂。女性还需要测量臀围。
这是针对健康成年人的一般估算，并非医疗建议。公式无法考虑身体成分、疾病或用药情况。在做出重大改变前，请咨询医生或营养师。
体脂率比单看体重更有意义，因为它把脂肪与肌肉、骨骼区分开。请用软尺在放松状态下测量腰部最宽处。
采用美国海军围度法，通过腰围、颈围与身高的比例估算体脂。女性还需要测量臀围。
这是针对健康成年人的一般估算，并非医疗建议。公式无法考虑身体成分、疾病或用药情况。在做出重大改变前，请咨询医生或营养师。